我觉得自己得了抑郁症，怎么办？

最近看了关于很多抑郁症状的资料。

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

问题分析：你好，运动是摆脱抑郁的有效方法，建议多去做户外运动，比如跑步打球爬山等，多参加一些集体活动。意见建议：建议：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

大漩涡深海恐惧症是什么呢？

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

你好，大漩涡深海恐惧症属于心理疾病，对深海等有恐惧的心理。

深海恐惧症的表现是什么？

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

你好，深海恐惧症的表现主要是害怕大海和大海图片类的一切事物，是一种心理疾病。

什么是强迫症

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

强迫症是指一个人反复重复做某一个动作，或者反复重复思考某一件事情。常见的强迫症有强迫性穷思竭虑、强迫性对立思维、强迫性洗涤。强迫症是指，就是一个人就是反复重复做某一个动作，或者是反复重复的去思考某一件事情，自己明知道不可能，但是控制不了，自己内心感到很痛苦，这就是强迫症。而强迫症常见的有，强迫性的穷思竭虑。比如说他会想一些琐碎的事情，就是我们正常的人，比如说觉得不太可能，一过而去的一些事情。但是在他头脑中就会，反反复复的去重复。而还有一些症状是强迫性的对立思维，对立就是他要做某一件事情，可能他的另外一个想法就是，不让他做某一件事情，这两个思维在互相的对立，这种冲突让他自己觉得没有必要，但是控制不了，所以很痛苦。而强迫症还有一些常见的一些，强迫性的一些行为，比如说强迫性的洗手，强迫性的洗衣服等等。一个人如果他从外面回到家里以后他要把他从里到外，全部都要给它洗掉，不洗了以后他就觉得不干净，这是一个强迫性的洗涤。

吃抗抑郁药的副作用有多大？对身体有什么害处？

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

不管是什么药，都有一定的副作用，抗抑郁的药也不例外，吃抗抑郁的药会导致口干，无力，思睡，静坐不能等的了。严重的可能导致内脏脏器功能的损伤，有些导致心脏的问题，但是不是所有的副作用都一定发生的，因为只要正确的使用，那么一般还是可以很好的规避副作用的。

上厕所屁股周围疼

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

问题分析：你好多考虑痔疮，治疗首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物，祝你健康了。意见建议：饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激，便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏，上厕所屁股周围疼

常见的心理问题有哪些

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

常见的心理问题有十类，前面的四类是比较重的，它是包括器质性疾病，比如说我们平常常见的老年痴呆，还有各种器质性疾病导致的精神障碍，第二类是物质依赖，比如说毒品，像现在常见的冰毒，还有就是烟酒等导致的物质依赖，第三类是精神分裂症，第四类是情感障碍，情感障碍又包括躁狂症和抑郁症，比较轻的就是神经症这一块，神经症又分很多种类，比如焦虑症，躯体形式障碍，强迫症，疑病症，还有躯体性植物神经功能紊乱等，就是平常我们所说的胃肠功能紊乱，失眠症，神经性厌食，神经性贪食等，这一类都是属于心理方面的疾病。

中度抑郁症怎么办

杨海英主任医师

2021年03月23日

淮安市第三人民医院

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你很可能患有轻度抑郁症，是较重的精神疾病，只是你的程度比较轻。你现在所服的药物是可以的，只是服药时间较短，还没有开始起效