颈椎间盘突出如何快速缓解颈椎病

脚踝陈旧性韧带损伤脚踝扭伤2年，一直疼

黄沪主任医师

2021年03月23日

北京中医药大学第三附属医院

你的情况不需要手术，做做理疗即可。保守治疗一年了，还在痛。我想手术。你的情况没有手术指征不需要手术，准确的讲手术不知道做什么手术、达到什么目的、能不能达到想要的结果。一直在疼，特别是静态躺在那很明显。每天也走不了多少路，稍微一活动就难受。医生说是韧带损伤、软组织损伤、关节面有炎症、少量积液。可以做韧带修复手术。我想问，如果来北京看病我2016年1月10号的核磁共振能用吗？需不需要重新拍。有一定参考作用，建议到北医三院运动医学科诊治。

颈椎曲度变直颈肩背疼痛后仰左肩胛骨缝特疼颈椎病 曲度变直僵硬疼痛多年 最近在加重

黄沪主任医师

2021年03月23日

北京中医药大学第三附属医院

你可以先用热水袋热敷局部，同时可以贴膏药，如果无效再到医院就诊，可以通过中医正骨手法治疗解除症状，必要时做针刀治疗。我还想问下我颈椎的问题是肌肉的问题。还是骨骼变直的问题呢。左肩的肌肉硬包怎么能软下来呢。这些症状都是颈椎曲度变直造成的吗。不弯回来是不是就不会解决。怎么才能弯回来呢。热敷吗。做针刀是因为我这里长什么东西了吗。最近左肩胛骨哪里也疼是怎么回事呢。麻烦您了。颈椎问题与颈椎长期姿势不良有关，一个姿势过长造成保持这一姿势的软组织劳损，出现疼痛、僵硬不适等症状，时间长了可以继发骨质的改变。热敷、手法、针刀等治疗可以促进局部血液循环、解除软组织痉挛、调整颈椎位置从而缓解症状。疼痛、发硬与软组织痉挛有关。我现在第一步就按您说的热敷。还需要做怎么的运动才能锻炼到肌肉软组织呢，什么情况下或是不见效需要做下一步治疗呢。手法是什么治疗呢。属于是中医按摩吗。锻炼可以做“与项挣力”式（两手交叉置于枕部，双手用力向前拉，同时颈部用力向后与之对抗，每次1分钟后松10秒，再重复同样动作，连续15分钟左右），早晚各1次即可。属于中医按摩范畴。

大拇指腱鞘炎腱鞘炎咨询小针刀

黄沪主任医师

2021年03月23日

北京中医药大学第三附属医院

针刀治疗后局部会有硬结，活动不受影响且不疼痛即可。连麻药加在一起两只手约500元(总费用。明天就去您那可以吗。医院是在安贞地铁附近吗。可以，在10号线安贞门下。好的。明天上午就去。好。黄医生您好。我2号做的拇指小针刀。已经弯曲自如了。但感觉拇指掌跟那有些酸胀。请问您还得怎么治疗呢。不需要，会逐渐恢复的。

腿疼腿麻。 腰间盘突出。

黄沪主任医师

2021年03月23日

北京中医药大学第三附属医院

片子显示你的L4-5椎间盘突出，椎管不窄。目前发病时间短，可以保守治疗(局部理疗、按摩正骨、针灸、中药外用如膏药等、疼痛严重可以口服非甾体类止痛药如上芬必得之类。必要时可以考虑针刀治疗。黄医生：我服过芬必得/乐松/迈之灵/西乐葆/甲钴胺。外用也试过，都不行。针刀治疗住院吗？我纳闷呢为什么疼的这么厉害，比我严重的也没像我这样。走路走走停停。正骨那个治疗有点不敢尝试，得去比较大的正规医院。黄医生你说的这几种治疗方法你那都有？我腰不疼就是腿影响我的正常生活。如果不缓解去那里能挂上号吧？黄医生：医院的具体位置在哪？出诊是在朝阳区安定门外小关街51号，黄医生是你亲自治疗吧？可以挂得上号，上面说的治疗方法是我们常用的门诊治疗方法，针刀治疗是我亲自给你治疗。地址正确。黄医生你好：我觉得我腰间盘突出是一方面，我这些天也在思考，不只是腰间盘的问题，伤筋骨了。8月份出门了。本身瘦。感觉路走的太多了，最近一年天天徒步。最少每天走一个小时。我不是专业的，语言表达不好，但是就是说筋骨承受能力有限，过度了。走路太多也可以引起腰腿痛。好的

交感神经性颈椎病交感颈椎病

黄沪主任医师

2021年03月22日

北京中医药大学第三附属医院

颈椎病引起眼部症状一般应排除眼部疾病之后才考虑按颈椎病治疗。如果是颈椎病引起，一般保守治疗都有效。建议：点击此处参考我的文章。《颈椎病保守治疗》。我已经查过眼睛，没有问题，应该还是颈椎引起。那我就按照您的建议，做些训练，加强肩颈力量。

腰间盘突出腰间盘向右突出，是否可以上班工作

黄沪主任医师

2021年03月22日

北京中医药大学第三附属医院

腰椎间盘突出症多数患者通过保守治疗都能使症状消失，可以正常工作生活。我上大学时就患腰椎间盘突出症，经保守治疗后症状消失，现已33年，一般没有不适，每周与学生打篮球2-3次，每次1-2小时，当然打的是半场4对4，打5球赢者接着与另一拨打。

足底筋膜炎运动损伤足底筋膜炎

黄沪主任医师

2021年03月22日

北京中医药大学第三附属医院

可以考虑针刀治疗。能够缓解疼痛，但如果运动过度还有可能发作但不是一定发作。除了针刀外，还有其他办法吗，我不太想做针刀。可以先穿厚的软底鞋试试。一直在穿软底鞋。还可以用中药外洗，如果无效才用针刀治疗。中药泡脚，中药膏贴，也用过几种。都没效。也可以打封闭。有人推荐每天用热水泡脚，然后用力按摩，这种方法可行吗。部分人这样做有效。

足底筋膜炎跖筋膜炎 治疗期间能运动吗

黄沪主任医师

2021年03月22日

北京中医药大学第三附属医院

诊断跖筋膜炎应该没有问题。治疗方法也应该有效。练体育不是引起扁平足的原因，可以是加重的原因。治疗期间一般可以适当运动，但要掌握运动量。可以在足心的位置垫上海绵垫，减轻跖腱膜的受力。