老是上火怎么调理内火？

如何快速排湿气？

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

想要快速排除体内的湿气，患者可以在医生的指导下服用利湿解毒、健脾祛湿的药物治疗，比如补中益气丸、补脾益肠丸、参苓白术散、香砂六君子丸等，平时还可以多吃些山药粥、薏米红豆粥、冬瓜香菜绿豆粥、绿豆百合薏米粥等食物，这些食物也可以起到祛湿的作用。另外平时可以定期到正规的医院进行拔罐，可起到祛湿通络、温经散寒等作用，促进体内的湿气排出体外。

吃什么排毒祛斑？

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

您可以适当的吃西红柿、香蕉、苹果、青菜等食物，吃这些食物补充维生素、矿物质等营养物质，促进色斑慢慢消失。您也可以适当的吃猕猴桃、橙子、橘子、柠檬等含有丰富维生素C的食物，达到淡斑的效果。您也可以吃黑豆、白菜、胡萝卜、芹菜、苦瓜等食物，这些食物具有排毒的功效。您还需保持良好的心态，避免经常熬夜，吃辛辣刺激、油腻的食物，以免导致色斑数量继续增加。色斑多影响美观，可以通过激光去除。

黑色枸杞子泡水喝的功效？

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

黑枸杞可以提高视力，因为黑枸杞中含有大量的花青素和胡萝卜素等，这些成分可以有效改善患者的视力，而且还能预防发生夜盲症等情况。黑枸杞还可以提高机体的抵抗力，起到预防疾病的效果。黑枸杞还可以清除血管内的垃圾和毒素，有助于降压和降脂，辅助治疗一些心血管疾病。另外，黑枸杞还具有补肾益精和清肝明目的效果，所以对于一些肝肾方面的疾病也能起到一定的治疗效果。

喝秋梨膏的好处

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

秋梨膏是一种中成药制剂，里面除了鸭梨外，还有生姜、葛根、萝卜、麦冬以及蜂蜜、贝母等，秋梨味酸甘性寒凉，具有生津润肺，清心止咳的功效。于肺热伤津的慢性肺部疾病患者，服用秋梨膏具有良好的清肺润肺化痰作用。这个药物在服用过程中，能够使肺热、烦躁等症状减轻，并且在服用过程中大多数没有任何的副作用，而且非常可口，老少皆宜。

跑步能去除体内湿气吗？

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

跑步能在一定程度上去除体内的湿气。在跑步过程中机体的体温会有所升高，需要通过流汗来进行散热，而体内的湿气可随着汗液一同排出体外，从而达到祛湿的效果。并且运动还可以增强体质，不仅可以改善身体乏力、头晕眩晕等症状，还可以抵御湿气再次侵袭。但是跑步后需要注意做好保暖措施，因为刚运动后毛孔处于舒张的状态，若此时受到寒湿之邪侵袭，有可能会加重体内的湿气。湿气重的患者还可以通过拔罐、艾灸等方式治疗，日常还可以多喝红豆薏米粥。

山楂性温还是寒？

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

山楂是温性的，山楂具有健脾消食、活血化瘀的功效，主要对于胃酸的分泌，还有降血脂、降血压作用。吃山楂的时候，尽量不要大量的服用，因为服用过多会引起上火。偶尔吃几颗山楂，还可以改善血液循环，对一些心脑疾病患者，也有一定的疗效和改善。

儿童清积食内热的药？

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

儿童清积食内热的药有很多，比如小儿消食口服液、健胃消食片、小儿化食丸、雪梨膏、小儿七星茶颗粒等，这些药物都有消食消热的作用，其中雪梨膏具有清肺热、润燥止咳等作用；小儿消食口服液对消化不良、脾胃过于虚弱等问题有一定的治疗作用。平时要保持饮食的清淡，不要给孩子吃辛辣、刺激和过于干燥的食物，避免加重的病情。可以多吃富含维生素的水果与蔬菜，促进病情的恢复。

肝火旺盛的表现症状有哪些？

赵晓峰主任医师

2021年03月23日

淮安市第一人民医院

肝火旺盛大多由于作息不规律以及饮食不当等因素所致，患者会出现口干舌燥、食欲不振、头痛头晕、失眠、视物模糊、眼红、耳鸣以及舌苔变厚等症状，应入院遵医嘱服用清热解毒以及舒肝明目的中药进行调理治疗。