杜琳医生

健脾利湿最强的中药要看症状，而不是这个药，看有什么样的具体症状，比如健脾利湿最常用的是保和丸，有消食导滞的作用，治疗湿邪瘀堵在中焦，湿邪内停的症候，比如可以治疗湿滞中焦导致的恶心、呕吐、腹泻。如果是在暑湿的季节，比如在夏季，最热的时候出现了恶心、呕吐，这时是用藿香正气水这样的一个药。如果身体是阳气不足，其实是用的附子理中丸，这个药起到温阳、健脾、祛湿的作用，里边用的是干姜。比较常用的是参苓白术散，这也是健脾祛湿的药物。以上这些都是健脾祛湿的，关键是应用的时候要具体的根据病症，再去指导用药。

所谓的发物就是能够让病情加重或者是诱发的一些食物，我们把它叫做发物，在临床中把性味比较热的、燥的东西称作发物，最常见的比如说牛羊肉、鱼腥、海鲜、虾、蟹，其实我们都认为它是发物。再有比如说葱、姜、蒜，还有用的桂皮、大料、茴香、韭菜甚至是芹菜，凡是有辛香之气的也是发物，在用药的时候也要注意。再有一些就是有特殊皮肤病的时候，比如说各种各样的油脂或者是高糖，也是把它放在发物里面，但是这个是根据病人情况去嘱咐他的。

生晒参就是人参，当开方子的时候写人参，药房里边就给付生晒参，就是人参切成干燥的片，即人参在药房中的药名，其实生晒参的作用就是人参的作用，如大补元气、复脉固脱、补益脾肺的作用。人参有救急的作用，如治疗心力衰竭或者心源性休克，这个时候往往是独参汤 ，把参熬好，灌服病人，有回阳救逆的作用，还有是大补元气的药物，可以治疗体虚、乏力、吃不下东西、咳喘的日久、久病、虚劳、身体瘦弱，都有补益的作用，同时人参还能够安神，可以治疗惊悸、失眠的作用。人参还有生津的作用，可以治疗津伤口渴。

牛尾巴汤有补气养血、补精填髓、强筋壮骨的功效，用于术后病后人群、中气下陷、体虚气短乏力者。牛尾它是性味甘而平的性味，它有补气养血、强筋壮骨的作用，牛尾里边含有丰富的蛋白质以及微量元素，另外它也含有脂肪和维生素。牛尾它是很好的食材，它具有补益气血、补精填髓的效果，它适用于手术之后或者是病后调养的人，用于中气的下陷，用于体虚气短、乏力这样的病人。它也用于贫血或者是久病，或者是气血不能上行，容易出现头晕的病人；另外牛尾巴汤对于产妇下奶，起到了很好的作用。

茶叶里面主要是咖啡因和茶多酚，咖啡因起到兴奋大脑皮层的作用，喝完茶之后忘却了困意，不困了，而且思维活跃，都是咖啡因对大脑的作用。另外，茶里面还有茶多酚，茶多酚具有促进心血管的作用，用了之后可以改善心肌供血，因此对心脏的搏出有利。再有喝茶后可以清洁口腔，对咽喉炎有很好的冲刷作用，喝茶还可以利尿，对于泌尿系感染也起到很好的冲刷作用。

石斛的花不是入药的部位，石斛的入药部位是茎，干燥的茎才入药，因此石斛花没有什么功效，也谈不上什么禁忌。只有将石斛茎的部分烘干，把它搓成卷，比如这个部分才有药性。石斛本身是益胃生津、滋阴清热的药物，石斛入胃经、肾经，能够清胃热，也能清肾经虚弱，用于津液不足、咽干口燥，也用于热病之后出现的虚热。石斛可以明目，用于白内障早期。另外，石斛用于口干、恶心、干呕这样的病症。石斛的作用不等于是石斛花，因此石斛花没有什么作用。

石斛花不是入药的，没有太多药用成分。石斛入药的是新鲜或干燥的茎，是其药用成分以及用药部位，也就是石斛的有效部位是在茎上面，鲜的和干燥的都可以。花不入药，因此石斛花没有什么药性，也就是没有什么治疗作用。石斛是滋阴的一个药，本身石斛是益胃生津、滋阴清热，可用于伤阴之后出现的口干、烦渴、干呕、少食，以及热病者病后的虚热，还有可以治疗视物不清晰，它有明目的作用。但是石斛花没有这样的作用，只是石斛的杆有作用。

脾肾阳虚的中药有很多，主要的治疗法则是健脾、温肾、助阳，常用的药物有济生肾气丸、无比山药丸、金匮肾气丸或者桂附地黄丸。脾肾阳虚是一个总则，每个病人的症状各有侧重，有的脾肾阳虚偏于泄泻、大便不成形，常用的有附子理中丸。病人每天达到五更泻的程度用四神丸治疗，肢体寒凉常用左归丸或者理中丸联合使用。每个病人的症状不相同，应该根据症状选择药物。

夏天因为暑湿以及热比较重，一般建议喝清热去火的茶，比如常用的绿茶，其实就有很好的清热的作用。另外，夏天可以用菊花茶，菊花茶有疏风清热的作用，同时有平肝明目的效果。因此，夏天容易受到风热之邪的侵袭，用菊花茶疏散风热，其实还是很好的。可以用荷叶茶，荷叶有祛暑解表的作用，可以清除暑湿之气，但是脾胃寒的女性不要喝荷叶茶，因为有的人比较敏感，会造成腹泻。西瓜茶，把西瓜皮的部分煮成茶叶，也有清热利湿的作用，治疗夏天的暑热之气，也都可以。

拔罐减肥不能说不健康，是天然的、绿色的疗法，是用拔罐负压作用于人体上的皮部，利用经络腧穴去传导，调整脏腑机能的方法。总体来说，拔罐的方法其作用过于轻浅，有人是有效的，有人效果不是很好，关键是有的地方拔不上，像内庭、太冲等很多地方是拔不上罐的，因此作用的区间是有限的。再有就是减肥病人的情况比较复杂，有的是饮食结构不对，有的是带有疾病，因此更应该辨证论治，不是一拔了之，做不到效果非常完美。